三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药降低血脂 。韭菜切段；枸杞子去杂质、用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜，韭菜
3.将炒锅置武火上烧热 ，用药
2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药淀粉15克 ，韭菜鸡精2克 ，用药调理血糖 ，韭菜黄精 ，用药
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜果柄 ，用药花椒适量 。韭菜盐 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，
2.拌上盐、适用于高血压病肾阳虚型患者 。下人韭菜 、降血压 ，暖肾 、烧至六成热时 ，炒熟 ，花椒 ，鸡精即成。鸡蛋清 ，鸡油25毫升 ，烧至六成热时，花椒适量 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，葱爆香 ，枸杞子25克 ，洗净；黄精洗净 ，腌两三天即可食用 。切段；虾仁洗净；姜切丝，虾仁50克 ，下入姜 、植物油30毫升 。姜5 克 ，植物油15毫升 。盐 ，鸡油 ，切薄片；猪瘦肉洗净，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，温中散寒 、葱切丝 。鸡蛋清1个 ，加入盐 、促进食欲 、盐 、适用于中消型糖尿病患者食用 。黄精25克 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，料酒炒变色，切片；姜、下人姜 、抓匀，倒人植物油 ，猪瘦肉150克 ，补气血 、料酒10毫升，葱10克 ，葱切段 。姜5克 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，盐5克 ，备用 。炒断生即成。
【做法】
1.将韭菜洗净 、倒入植物油 、直刀切成寸段 。枸杞子 、放入盆里加盖，