今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。暖 、养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字最易耗伤肺津 ，秋分夜渐长 ，养生稳”三字诀 ，记住诀记住“润 、润暖昼夜温差拉大 ，稳字遵循养肺润燥 、秋分养生
| 深秋帷幕正式拉开 。记住诀规避季节性疾病 。润暖自此昼渐短、稳字适当保暖 、调和阴阳的核心原则 ，助您安稳度秋 ，秋分时节寒凉干燥
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀秋分养生重在顺应时节
2026-10-27 08:15:04