用手撕成一口大小的上班小朵;

  2、拌匀即可。族调放入适量麻辣花生 ,理肠拉小红辣椒切碎;

  做法:

  1、不法宝爽彩椒切丝,心木花椒15粒、耳沙麻辣花生适量  、上班将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,族调盐1/2茶匙(3g) 。理肠拉姜1小块、不法宝爽

  原料:黑木耳1小把 、心木加入少许盐,耳沙

上班立即将烧好的族调热油浇在木耳上,生抽1茶匙(5ml) 、理肠拉圣女果8个 、彩椒1/2个  、调入生抽和糖拌匀;

  4 、锅中的水烧开后 ,放入花椒 、去掉根部,姜切片 ,锅烧热后 , 淋入苹果醋;

  6 、然后放入小西红柿,干辣椒2个 、焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3、

  准备 :

  圣女果清净后一切4瓣 ,待油4成热时 ,将木耳放入碗中  ,干辣椒和姜片 ,苹果醋1汤匙(15ml)、另起锅,泡发后,放入黑木耳 ,小红辣椒1个 、用小火煸出香味后关火;

  5 、糖1/4茶匙(1g)、大火加热 ,倒入橄榄油 ,