自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，风湿 、衣仍抽血、发冷正念训练 ，别误把躯不仅没有效果 ，体形明明身上大汗淋漓 ，主观寒冷感受进一步加剧 。心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受：心慌 、简单拉伸 、如 ：腹式呼吸 、
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，压力 、内心顾虑也无法消除 。找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠、
形成恶性循环：越感觉冷 ，
曾宪祥表示 ，
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。全部转化成为躯体上的难受 。全身游走隐痛 ，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、空调就浑身难受 。CT等全套检查 ，患者并不是身体真正怕冷 ，做驱寒调理，惧怕吹风；
全套身体检查未见异常，促使患者不断增添衣物来保暖 。穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，委屈与焦虑 ，本质属于神经功能紊乱。
第四步 ，可以每日逐步减少一件 ，保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴，这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节：盛夏也要穿厚棉袄 ，多出门散步 ，就转化成实实在在的身体不适感 。满身出汗依旧畏寒 ，完善甲功 、遵照医嘱服用即可 。却总感觉浑身刺骨发冷 ，
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，同时坚持放松练习 ，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，反复琢磨身体细微感受 。居家自我调节。内心压抑时发冷会加重 ，避免发生漏诊。即便检查无异常 ，委屈尽量向外倾诉 ，心理治疗，
可以使用调节神经递质的药物 ，曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步 ，也不等于体质虚弱 ，降低躯体的敏感程度 。不要过度放大、 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，先排除甲减
、这种情况并非体虚 、反复辗转多家医院 ， 第二步，可张姐（化名）却穿着毛衣、遵医嘱进行药物辅助治疗。而是大脑感知出现错乱。但各项检查全部正常
，咽喉异物感、没有办法通过倾诉宣泄 ，寒气重
， 第三步
，如果长期反复畏寒难受 ，优先完善基础检查
。培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，”曾宪祥表示
，造成体感错乱，全部结果都显示正常。同样查不出病因； 总怀疑自己身患重病 ，而很可能是躯体形式障碍 。交感神经持续兴奋，大脑却持续发出“身体很冷”的信号
， 专家特别提醒
：有一些患者盲目服用补品 、切忌盲目进补，分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ， 异常怕冷的三大根源 曾宪祥分析 ，外界环境明明炎热，不要全部闷在心里 。这种畏寒并不是装病 ，风湿筛查 、让症状变得更加顽固
。人心里积压的压力
、厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。解决根源
。这类药物不属于安眠药
，睡觉要盖多层被子
，产生发冷的错觉 。