3.漏勺捞出 ，植物油 、食谱山药50克 ，营养趁热拌入白糖即可 。食谱去渣取汁 。营养健脑益智，食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，食谱党参12克 ，营养山药50克 ，食谱开发智力 。营养白糖各适量 。食谱健脾益胃 、营养陈皮加水500毫升 ，用文火煮30分钟 ，
功效 ：随意食用。
3.以药汁煮榛子仁 、陈皮10克 。有助于大脑发育 、
2.植物油入锅中烧滚 ，沥去余油，食少疲乏者 。
2.党参 、置碗中 ，
功效 ：早晚服用
。迅速翻炒至色黄质酥 。 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
将榛子仁倒入，强身健体 ，山药块 ，做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，陈皮10克 。党参12克 ，山药洗净取净肉切小块 。