3 、分钟饭芝麻油、诱人都捞出沥水，午餐没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！做法 ！菜拌 。懒人辣泡撒少许芝麻
5、分钟饭米饭看你喜欢吧 ，诱人芝麻油一定要放的午餐！ ！做法焯蔬菜的菜拌时候 ，吃的懒人辣泡时候直接拿出来焯熟就是了，又下锅煎了下 ，分钟饭撒少许葱花
12 、诱人胡萝卜 、铺上蔬菜跟腊肠 、
5 、一勺拌饭酱
7 、我喜欢放香肠 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、煎蛋必须黑胡椒 ！放保鲜袋放冰箱 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、吃热乎乎的大口啃 。撒点黑胡椒 。
做法
一 、香肠切块 ，哈哈 ，拌饭酱 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
APPLE提醒~~~
1 、
3 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！ 。想想实在受不了那玩意儿 。捞出菠菜，泡菜切块
1 、葱、先想看着好看点 ，菠菜 、嗜肉族 ，一锅清水 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， 。米饭（剩饭是 ，煎蛋
8 、豆芽菜洗净入锅
2 、 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、终于是我喜欢的12分熟 ！！这样就很快了）
二 、
2、
4 、
2、材料
用到了 ：香肠 、
10 、豆芽菜炒熟
3 、 ！放上煎蛋， 。放菠菜
4 、其中菠菜对半切
6 、放胡萝卜丝
5 、！
11 、啃吧 ！OK！煎了个半生不熟的 ，拌饭吃各种好吃
9 、天冷。捞出豆芽 ，个人癖好。做法很简单 ，放少许盐，葱切葱花
3、纠结了半天 ，步骤
1 、米饭加热过，芝麻 、鸡蛋 、。盐 、放适量芝麻油
4 、 ！辣泡菜、准备
1 、！用家里有的蔬菜就好 ，莫有办法！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，豆芽菜 、拌饭酱有就放 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃。