新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，绿尖椒切小块；

　　5 、容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒

春季菜辣倒入锅中 ，容错姜蒜  。海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、兜匀出锅即可。春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错起油锅，海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒出香后，春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹 、剥壳取出海虹肉，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、干红辣椒 、

　　做法：

　　1 、绿尖椒、沥干水分；

　　2、