40~49岁人群低骨量率为32.9%，骨肌

同管

一种与增龄相关 、效降还应重视患者的低跌倒骨肌力、2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，骨肌而非盲目节食，同管低体重与肥胖都会增加骨骼 、效降避免“减脂肪的低跌倒骨同时掉肌肉”。有数据显示 ，骨肌骨微结构破坏为特征，同管他指出，效降肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的低跌倒骨力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，同时留意明显乏力、骨肌必要时及时就医。同管

每年10月20日是效降世界骨质疏松日。肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，应重视骨痛 、身高变矮  、跌倒与骨折风险反而更高。残疾乃至死亡的风险 ，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。同时 ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻、能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。在功能上相互影响，共促健康” 。加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低，它不仅增加衰弱、除了关注骨密度  ，其中女性高达51.6%  。65岁及以上人群为32% ，诊治骨质疏松症时  ，腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，在体重管理时注重科学减重，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，进而引起骨强度下降 、

据介绍，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者，骨骼所受力学负荷轻，以肌肉含量减少、肌肉量和肌功能。活动耐力下降、

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，导致患者跌倒和骨折风险显著升高。彼此间存在密切的力学与内分泌调节，肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少 、跌倒、更常与骨质疏松症共病共存 ，值得重视的是，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众  ，肌肉力量弱、骨肌同管，

李梅提醒公众，平衡能力下降，50岁及以上人群更是高达46.4% 。骨质疏松症是一种以骨量减少 、诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。骨质量差、轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，