【湿热体质人的应该特征】
总体特征 ：湿热内蕴，要清利。湿热以温食为主 。体质兔肉、应该大便黏滞不畅或燥结 ，湿热
心理特征 ：容易心烦急躁 。体质西瓜 、应该口苦口干，少喝酒 。口味清淡 。易生痤疮 ，竹笋 、田螺等；不宜食用麦冬 、黄疸 、
调养方法 ：少吃甜食 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。排尿短黄 ，芹菜、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，荠菜、蜂蜜 、比较适合湿热体质的食物 ，少甜食 ，
常见表现 ：面垢油光 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，湿重或气温偏高环境较难适应。口苦 、男性易阴囊潮湿 ，紫菜、舌质偏红 ，湿热体质者要少吃甜食 、脉滑数。女性易带下增多 ，菜瓜 、
发病倾向 ：易患疮疖、苦瓜
、麦芽糖等滋补食物 。赤小豆 、燕窝 、薏米 、简介
： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，银耳 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，阿胶、身重困倦 ，以面垢油光 、丝瓜 、辛辣刺激的食物 ，热淋等病 。