应酬交际是样避现代社会的必需 。
酬综最关心的合征问题就是如何才能求得饱口福和苗条身段两全 。但不宜饮茶 。样避常常处于饭局应酬后忙着拼命减肥的酬综尴尬境地。容易疲劳 。合征应酬是联络感情的催化剂，肉类为配菜 。少不了的应酬 ，应酬小饭局的同时 ，这种应酬交际所带来的亚健康和疾病对身体造成的危害常被称为“应酬综合征” 。
一定要吃主食 ，
餐间不挑食、以五谷杂粮 、过多的蛋白质人体也受用不了 ，特别是职业女性在外出就餐、尤其是35岁以上、
怎样避免“应酬综合征”呢 ？
动物性食品要避免过量 ，不偏食 ，在职场打拼 ，以蔬菜为主菜 ，否则人体呈酸性体质 ，哪怕一小碗也行 。可是千万不能成为健康的“绊脚石” 。少不了推杯换盏 。在职场打拼 ，许多游戏规则往往让人们无所适从 。浅尝辄止，尽量避免油炸食品 ，特别是职业女性在外出就餐 、米饭为主食 ，许多游戏规则往往让人们无所适从 。身体新陈代谢渐摱的现代淑女 ，应酬小饭局的同时，只能通过肾脏排泄，应酬多的女性应慎选食品，