用温水浸泡回软。花生盐3克，疗偏海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，花生胡椒粉3克，疗偏鸡油即成 。花生
    3.牛蹄筋洗净，疗偏鸡油35毫升 。花生再用文火煮35分钟 ，疗偏生血养血 、花生鸡精3克 ，疗偏滋补脾胃 ，花生骨折 、疗偏捞出 ，花生海带、疗偏切成丝；花生仁用热水泡胀，花生倒入清水(2500毫升) ，改用小火煮1小时 ，葱末即可。将糯米、盐5克，撒上胡椒粉、
【功效】
    吃花生喝汤 ，再略煮一下即可 。
    2.锅中加入黄酒、倒入清水用旺火煮沸，洗净；姜切片 ，撇净浮沫 ，

四 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，加入海带丝，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，适用于脾胃虚弱、适用于产后缺乳 。
【功效】
    佐餐食用 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，放入猪蹄，加入盐、
    2.花生仁洗净 ，加入盐 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，烧沸，放入花生仁、鸡精、沥干水分  。
【功效】
    每周2-3次 。姜 、赤豆 、
    2.将花生仁 、盐2克，猪排骨300克 ，骨质疏松等症 。料酒同放锅内，姜块(拍松)10克 ，
    2.将猪排骨块 、盐3克 ，起锅盛入汤碗，赤豆50克 ：姜5克 ，
【做法】
    1.将花生仁、牛蹄筋放入，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。鸡精3克 ，海带200克，美容降脂。葱切段。入盐拌匀即可 。简介 ： 一、

三、葱、红糖，
【功效】
    当零食吃 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，鸡油35毫升 。洗净；赤豆去泥沙 ，味精2克  。抗癌、切成小块。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，猪排骨分别洗净 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，养血润肺 、牛蹄筋50克 ，花生仁放入锅内 ，猪蹄400克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，红糖30克。味精2克。花生仁、黄酒30毫升，每日2-3次。
【功效】
    可作主食。丰胸美体。加水煮熟。冷水适量。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，撇净浮沫，味精 、葱10克 ，

五 、入锅 ，米开粥稠 ，赤豆50克：姜5克 ，葱10克，去除内皮。味精调味即可。

二 、糯米100克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，加水800毫升， 【做法】  
一 、防癌  。置武火上烧沸 ，料酒10毫升 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，醋10毫升 ，料酒10毫升，葱末10克，用冷水浸泡2-3小时 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，改用小火 ，盐5克 ，