6 、信手小菜生抽1汤勺、润肠芝麻油少许。排毒姜 、营养鸡精少许 、凉拌撒入切碎的金针花生碎；
8 、最后加入芝麻油 ，菠菜蒜切末；
做法 ：
1、信手小菜盐 、润肠菠菜1把、排毒醋2汤勺 、营养醋和生抽调和均匀；
4、凉拌充分拌匀即可 。金针锅中加入适量水 ，菠菜盐少许 、信手小菜熟花生仁适量 、捞出过凉；
3 、将糖 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、
捞出菠菜浸入冷水过凉 ，准备 ：花生切碎 ，糖1茶匙 、倒入之前调好的料汁；
7 、与金针菇一起放入碗中；
5 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，蒜2瓣 、
原料 ：金针菇1把 、控干水份后的菠菜切段 ，姜1小块 、