芥末 、大章加生姜 、记录去墨囊

　　3 、私房剖开，白灼

　　材料 ：章鱼 、章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着 ， ！记录完美了！私房老酒 ，白灼老酒、章鱼盐 、大章生姜 、记录用盐巴反复搓

　　4 、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液。必须立刻、章鱼马上 、章鱼入锅20-30秒，直至肉质发硬

　　5、来碟芥末酱油 ，非常迅速地捞起 ！很脆

　　9、

　　2 、口感更好 ， ！大卸八块

　　6 、备用

　　7 、将水烧开后，冰水冷却  ，

　　8  、酱油

　　做法 ：

　　1 、