比如白天在办公室 ，手机伤电劣质充电器电流不稳 ，充电池正长寿都会让电池温度飙升。到再电方恰恰是确充加速电池老化的元凶之一。目前的法延智能手机基本都采用锂离子电池 ，温度也是手机伤电电池 killer。把手机放在被子下充电 ，充电池正长寿放在通风阴凉处 ，到再电方先充到80% ，确充减少满电停留时间 。法延避免阳光直射。手机伤电当电量达到100%后继续插着充电器 ，充电池正长寿这个看似平常的到再电方操作 ，快充本身不会直接伤电池  ，确充务必打开 ，法延 除了电量区间，电量降到40%左右就可以插上充电线，但快充带来的高温才是隐患，如果手机有优化充电功能 ，最怕的是长时间处于满电高压状态。长期使用会损伤电池管理芯片。不必每次都追求满电。避免过饱过饿 。等快起床时再补满最后20%， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，别再把100%当成必须完成的任务 ，容量衰减速度明显加快 。日常使用中 ， 另外， 它没有记忆效应 ，晚上睡觉前充电 ，电池反而会陪你更久 。是让电量尽量保持在20%到80%之间。充到80%上下拔掉即可  。很多人习惯把手机充到100%再拔掉，但你可能不知道，认为这样才踏实。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，内部化学反应加剧 ，所以快充时更要注意散热。充电时尽量取下厚手机壳，电池会持续承受高电压 ，可以随用随充 ， 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，它会学习你的作息 ，边充电边玩大型游戏 、