橄榄油。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

做法：

　　1 、蒸南

　　6、蜜汁蜂蜜 、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁

　　5 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。西蓝花掰成小朵，蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁切下一块。蒸南西兰花 、蜜汁

　　2、放入锅里蒸熟。

原料 ：

　　南瓜 、

　　3 、

　　4 、南瓜洗净去皮 ，不能因为减肥而干脆不吃油脂。